Nokia C3 01 Gold Edition - קביעת זמן האימון הגופני שלך

background image

םימושיי

<

ןועש

רצע

.

38

לוהינ

ןמז

background image

תעיבק

ןמז

תופקהה

1

רחב

תדידמ

הפקה

<

הלעפה

.

2

רחב

הפקה

תעב

רבעמ

הפקהל

האבה

.

ןמז

הפקהה

ףסוותמ

המישרל

רמייטהו

ספאתמ

.

3

רחב

הריצע

.

תדידמ

ינמז

םייניב

1

רחב

לוציפ

הדידמ

<

הלעפה

.

2

רחב

לוציפ

.

ןמז

םייניבה

ףסוותמ

המישרל

רמייטהו

ךישממ

לועפל

.

3

רחב

הריצע

.

פיט

:

ךנוצרב

רומשל

תא

םינמזה

ךלש

ידכ

תוושהל

ךשמהב

תא

תואצותה

ךלש

?

רחב

הרימש

ןזהו

םש

.

תרתסה

ןועש

רצעה

ץחל

לע

שקמ

םויסה

.

ידכ

רוזחל

רמייטל

,

רחב

טירפת

<

םימושיי

<

ןועש

רצע

ו

ךשמה

.

תרדגה

רמייט

הריפס

רוחאל

ךילע

רידגהל

הארתה

תוריהמב

קרפל

ןמז

םיוסמ

,

המגודל

,

תעב

תנכה

םיציב

תושק

?

שמתשה

רמייטב

הריפס

רוחאל

תרדגהל

הארתהה

.

רחב

טירפת

<

םימושיי

<

רמייט

.

1

רחב

רמייט

ליגר

.

2

ןזה

העש

בותכו

הרעה

גצותש

םותב

קרפ

ןמזה

.

3

רחב

הלעפה

.

חול

הנש

תפסוה

השיגפ

רומש

תא

תושיגפה

תובושחה

חולב

הנשה

יכרעכ

תושיגפ

.

רחב

טירפת

<

חול

-

הנש

.

1

רובע

לא

ךיראתה

יוצרה

רחבו

תויורשפא

<

תביתכ

הרעה

.

2

רחב

תא

הדש

גוס

ךרעה

השיגפ

אלמו

תא

תודשה

.

רוכז

םוי

תדלוה

ףסוה

תרוכזת

רובע

ימי

תדלוה

םיכיראתו

םידחוימ

םירחא

.

תורוכזתה

ורזחי

לכ

הנש

.

רחב

טירפת

<

חול

-

הנש

.

1

רובע

לא

ךיראתה

יוצרה

רחבו